當我們允許別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現況無能為力，抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人，並且傳達一個資訊：「我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負責！」

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（2018）心態改變命運.ppt