当我们允许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现况无能为力，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择，我们开始怪罪他人，并且传达一个资讯：“我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！”

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（2018）心态改变命运.ppt